Идеи. Здоровье

Мозг воина

Чтобы принимать правильные решения, нужно ограничить использование гаджетов, правильно питаться и сохранять спокойствие 

Чтобы принимать правильные решения, нужно ограничить использование гаджетов, правильно питаться и сохранять спокойствие

Ирина Илюшина

  

Современный человек находится в состоянии постоянной борьбы — за здоровье своего ума и тела. Так расценивает век потребления один из самых знаменитых американских специалистов по расстройствам мозга, психиатр Дэниэл Амен. Свои наблюдения он подтверждает статистикой: 75 % средств, который тратятся в США на медицину, идут на лечение болезней, которые вполне можно было бы предотвратить, вроде депрессий, лишнего веса и диабета.

К большей части заболеваний приводит неумеренное питание и длительное использование гаджетов. По данным компании Microsoft, увлекающиеся гаджетами люди теряют концентрацию примерно через 8 секунд, в то время как обычная аквариумная золотая рыбка теряет фокус внимания через 9 секунд. “Похоже, эволюция может идти и в обратном направлении”,— грустно шутит автор книги Амен.

Однако, когда тело работает правильно, то и мозг демонстрирует эффективность.

Доступ к статье закрыт. Чтобы прочитать статью целиком, оформите подписку. Если вы уже подписаны, или
Комментарии

Коментария 2

1000

Правила комментирования
  • Dmytro Samoilov
    Dmytro Samoilov
    Чому ви рекламуєте книжки московських видавництв? Адже вже є українські переклади деяких книжок (наприклад "Ніколи не їжте наодинці"). удалить
    07.02.2017 | 12:22
  • Dmytro Samoilov
    Dmytro Samoilov
    Чому ви рекламуєте книжки московських видавництв? Адже вже є українські переклади деяких книжок https://www.bookclub.ua/catalog/e-books/e-books-psychology/product.html?id=39945 удалить
    07.02.2017 | 12:21